ผู้ชายตัดสินกันที่รองเท้า
ไม่ใช่นาฬิกา ไม่ใช่เสื้อ ไม่ใช่กระเป๋า แต่เป็นรองเท้า ผมเคยคิดว่าเป็นแค่คำพูดของคนขายรองเท้า จนวันหนึ่งในห้องประชุมที่เปลี่ยนความคิดผม และต่อมาก็พบว่ามีงานวิจัยยืนยันว่าคนแปลกหน้าตัดสินอายุ รายได้ และนิสัยเราได้แม่นยำจากรองเท้าอย่างเดียว
4 เรื่องที่ผมอยากกลับไปบอกตัวเองตอนอายุ 35
6.8 ล้านบาท คือส่วนต่างระหว่างคนที่เริ่มตอน 35 กับเริ่มตอน 52 — ลงเงินต่างกันแค่ 2 ล้าน แต่ "เวลา" ทำงานให้อีก 4.8 ล้าน และมันไม่ได้พูดถึงแค่เรื่องเงิน นี่คือ 4 เรื่องที่ทำตอน 35 ทีละนิดไม่เห็นผล แต่ทำต่อเนื่อง 20 ปีคือมหาศาล
ครั้งสุดท้ายที่คุณเจอเพื่อนสนิทแบบไม่มีเรื่องงาน คือเมื่อไหร่
ลองนับดูว่าครั้งสุดท้ายที่คุณเจอเพื่อนสนิทแบบไม่มีวาระอะไร คือเมื่อไหร่ ถ้าคำตอบคือ "นานแล้ว" คุณไม่ได้เป็นคนเดียว ผู้ชายเสียเพื่อนง่ายกว่าที่คิด ด้วยเหตุผลที่อธิบายได้
ออกกำลังกายเพื่อ 30 ปีข้างหน้า
ครั้งหนึ่งผมเคยออกกำลังกายสัปดาห์ละเกือบ 10 ชั่วโมง แล้วก็หยุดไปเกือบ 10 ปี ปีนี้ผมกลับมาเริ่มใหม่ตอน 50+ และสิ่งที่เปลี่ยนไปมากที่สุดไม่ใช่ร่างกาย แต่เป็นเหตุผลที่ผมออกกำลังกาย
ทำไมยีนส์ตัวเก่าถึง "ใช่" กว่าตัวใหม่เสมอ
กระเป๋าหนังใบเก่า ยีนส์ที่สีจางตามขา รองเท้าที่ยับตามวิธีเราเดิน ของบางอย่างยิ่งใช้นานยิ่งดูดี มีงานวิจัยรองรับว่าทำไมเราถึงผูกพันกับมัน และมันบอกอะไรบางอย่างเกี่ยวกับผู้ชายวัยเราด้วย
กินข้าวแบบเดิมมาทั้งชีวิต ทำไมพออายุ 50 หมอถึงให้ระวัง
ผมกินข้าวมาทั้งชีวิตไม่เคยมีปัญหา แต่พออายุ 50 ค่าในเลือดเริ่มขยับ หมอบอกให้ระวังแป้ง ผมงงมาก จนไปเจอว่าข้าวไม่ได้เปลี่ยน ร่างกายต่างหากที่เปลี่ยน และมีวิธีปรับที่ไม่ต้องเลิกกินข้าวสักจาน
แต่งตัวเพื่อคนอื่นมาทั้งชีวิต ถึงเวลาแต่งให้ตัวเองบ้าง
แต่งให้ลูกค้าดูว่าน่าเชื่อถือ แต่งให้ลูกน้องดูว่าเป็นหัวหน้า แต่งให้สังคมไม่ติฉิน ผู้ชายหลายคนแต่งตัวเพื่อสายตาคนอื่นมาทั้งชีวิต จนผ่านมา 50 ปียังไม่รู้ด้วยซ้ำว่าตัวเองชอบใส่อะไร ถึงเวลาเริ่มแต่งให้คนที่อยู่ในกระจกบ้าง
50+ คือช่วงวัยที่ดีที่สุด
สังคมไทยบอกว่าอายุ 50+ คือ "วัยทอง" ที่ได้ยินบ่อยกว่าคือหมดเวลาของคุณแล้ว ค่อยๆ พักผ่อนได้ แต่เราไม่เห็นด้วย
ฟุตบอลโลก 2026 เตะดึกทั้งเดือน วัย 50+ จะรอดทั้งทัวร์นาเมนต์ได้ยังไง
บอลโลก 2026 แมตช์ใหญ่เตะตี 2 ถึง 8 โมงเช้า ยาวเป็นเดือน ครั้งสุดท้ายที่บอลโลกอยู่อเมริกาคือ 12 ปีก่อน ตอนนั้นเราอายุ 40 อดนอนทั้งคืนแล้วยังไหว ตอนนี้ร่างกายคิดบัญชีคนละแบบ นี่คือวิธีดูให้สนุกครบเดือนโดยไม่พัง
ทำไมการนอนหลังอายุ 50 ไม่เหมือนเมื่อตอน 30
ภาวะการนอนหลับลึก เริ่มลดลงตั้งแต่อายุ 35 และส่วนใหญ่เราชินกับมันจนคิดว่าปกติ นี่คือบทความที่อยากให้ใครสักคนบอกผมก่อนหน้านี้สัก 10 ปี
